Gastrik
INGATAN MESRA Sayangi Perut Anda
Perut keluar asid pada tiga waktu ini :
1. 5.00 pagi - 8.00 pagi
2. 12.00 tengahari - 2.30 petang
3. 6.00 petang - 8.00 malam
Kalau nak makan, makan la semasa tiga waktu tu, baru tak jadi gastrik. Kalau tidak, asid ni akan jadi buih dalam perut yang akan merosakkan perut dan usus kita.
*Sumber : Pakar Perunding HKL
WAKTU FISIOLOGI BADAN BERFUNGSI
🕔5 - 7 pagi
Waktu di mana usus besar bekerja. Mesti disiplinkan diri utk buang air besar dalam waktu ini. Jika tak, penyakit akan berkumpul.
🕖7 - 9 pagi
Wajibkan diri utk bersarapan. Jika tak, metabolisma badan akan turun mendadak. Sebab tu kadang2 orang bersarapan lewat lepas pukul 9, berat badan naik mendadak walaupun makan sekali sehari!
🕘9 - 11 pagi
Organ limpa bekerja.
Elakkan makan dalam waktu ini.
🕚11 - 1 petang
Jantung bekerja secara optimum. Elakkan bekerja berat, sebaiknya rehat dan tidur seketika. Serangan jantung kerap terjadi ketika waktu ini.
🕐1 - 3 petang
Usus kecil bekerja. Sebaiknya buang air besar kali kedua dalam waktu ini.
🕒3 - 5 petang
Pundi kencing bekerja. Sebaiknya buang air kecil dalam waktu ini.
🕔5 - 7 petang
Ginjal bekerja secara optimum. Elakkan badan terlalu dehydrated. Banyakkan minum air dalam waktu ini.
🕖7 - 9 malam
Perikardium bekerja. Elakkan makan makanan yang berat pada waktu ini.
🕘9 - 11 malam
Waktu terbaik utk berehat dan tidur.
🕚11 - 1 pagi
Hempedu bekerja. Elakkan makan, berat badan akan naik mendadak.
🕐1 - 3 pagi
Hati bekerja utk singkirkan toksik. Elakkan berjaga. Sering berjaga pada waktu ini berpotensi utk kanser. Waktu ini adalah waktu terbaik utk deep sleep.
🕒3 - 5 pagi
Peparu bekerja.
Bagi pesakit asma, elok amalkan bangun pada waktu ini. Peparu menyerap oksigen dalam kuantiti yang tinggi.
Perut keluar asid pada tiga waktu ini :
1. 5.00 pagi - 8.00 pagi
2. 12.00 tengahari - 2.30 petang
3. 6.00 petang - 8.00 malam
Kalau nak makan, makan la semasa tiga waktu tu, baru tak jadi gastrik. Kalau tidak, asid ni akan jadi buih dalam perut yang akan merosakkan perut dan usus kita.
*Sumber : Pakar Perunding HKL
WAKTU FISIOLOGI BADAN BERFUNGSI
🕔5 - 7 pagi
Waktu di mana usus besar bekerja. Mesti disiplinkan diri utk buang air besar dalam waktu ini. Jika tak, penyakit akan berkumpul.
🕖7 - 9 pagi
Wajibkan diri utk bersarapan. Jika tak, metabolisma badan akan turun mendadak. Sebab tu kadang2 orang bersarapan lewat lepas pukul 9, berat badan naik mendadak walaupun makan sekali sehari!
🕘9 - 11 pagi
Organ limpa bekerja.
Elakkan makan dalam waktu ini.
🕚11 - 1 petang
Jantung bekerja secara optimum. Elakkan bekerja berat, sebaiknya rehat dan tidur seketika. Serangan jantung kerap terjadi ketika waktu ini.
🕐1 - 3 petang
Usus kecil bekerja. Sebaiknya buang air besar kali kedua dalam waktu ini.
🕒3 - 5 petang
Pundi kencing bekerja. Sebaiknya buang air kecil dalam waktu ini.
🕔5 - 7 petang
Ginjal bekerja secara optimum. Elakkan badan terlalu dehydrated. Banyakkan minum air dalam waktu ini.
🕖7 - 9 malam
Perikardium bekerja. Elakkan makan makanan yang berat pada waktu ini.
🕘9 - 11 malam
Waktu terbaik utk berehat dan tidur.
🕚11 - 1 pagi
Hempedu bekerja. Elakkan makan, berat badan akan naik mendadak.
🕐1 - 3 pagi
Hati bekerja utk singkirkan toksik. Elakkan berjaga. Sering berjaga pada waktu ini berpotensi utk kanser. Waktu ini adalah waktu terbaik utk deep sleep.
🕒3 - 5 pagi
Peparu bekerja.
Bagi pesakit asma, elok amalkan bangun pada waktu ini. Peparu menyerap oksigen dalam kuantiti yang tinggi.
